נדב אלימלךכאבי ברכיים – שמים סוף לכאבים
כולנו יודעים שכאב הוא סימן למשהו לא בסדר. כשמדובר בכאבי ברכיים, הם יכולים להיגרם ממספר דברים מדלקת פרקים ועד לפציעה. במאמר זה נדון בגורמים ובטיפולים לכאבי ברכיים.
בעולם של היום, ישנן דרכים רבות לטפל ולמנוע כאבי ברכיים. אתה יכול ללכת לרופא לעזרה או להשתמש בכמה תרופות ביתיות כגון טיפול בקרח ובחום.
כאבי ברכיים הם אחד הגורמים השכיחים ביותר לנכות, והם יכולים להיות מאוד מתישים. מפרק הברך מורכב מ-4 עצמות גדולות הנקראות עצם הירך, השוקה, הפיקה והפיבולה. הפיקה (פיקת הברך) היא עצם ססמואידית היושבת על גבי גיד הארבע ראשי. מפרק הברך מוקף בשק מלא נוזל הנקרא בורסה אשר מסייע להפחית את החיכוך במהלך התנועה.
מפרק הברך מכיל רצועות רבות המאפשרות לו להתכופף ולהתיישר וכן לספק יציבות למפרק. רצועות אלו מורכבות מרצועות רקמה קשוחות המחברים עצם אחת לאחרת ועוזרות לשמור אותן במקומן תוך מתן תנועה ביניהן.
מפציעה ועד כאב כרוני – כל הסיבות לכאבי ברכיים
כאבי ברכיים יכולים להיגרם ממגוון סיבות, החל מדלקת פרקים ועד לפציעה. חלק מהסיבות השכיחות ביותר הן פציעות ברכיים, יישור לקוי והשמנת יתר.
חשוב לדעת את הגורם לכאב שלך על מנת לקבל את הטיפול הנכון. לדוגמה, אם יש לך דלקת פרקים, ייתכן שתצטרך תרופות מרשם או פיזיותרפיה. אם יש לך פציעה, תצטרך לנוח ולהקרח אותה לזמן מה.
אם אין סיבה נראית לעין לכאב שלך, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לרופא אורטופד מומחה ברכיים לצורך הערכה.
הברך – אחד האזורים הרגישים בגוף
כאבי ברכיים יכולים להיגרם ממספר דברים שונים. מדלקת פרקים ועד שחיקת סחוס או אפילו סחוס קרוע, ישנם גורמים רבים שיכולים להוביל לכאבי ברכיים.
מאמר זה יבדוק את הגורמים הנפוצים ביותר לכאבי ברכיים וכיצד ניתן להתמודד איתם.
הדבר הראשון שעליך לעשות כאשר אתה חווה כל סוג של כאב ברכיים הוא להיבדק על ידי רופא. הם יוכלו לאבחן את הסיבה ולרשום את הטיפול המתאים למצב הספציפי שלך.
כאבי ברכיים הם אחד הכאבים הנפוצים ביותר בגוף. זה יכול להיגרם ממגוון של דברים, אבל זה נגרם לרוב משימוש יתר או פציעה.
ניתן להפחית כאבי ברכיים על ידי חופשה מריצה, רכיבה על אופניים או כל פעילות אחרת הגורמת לכאבי ברכיים. נטילת תרופה אנטי דלקתית עשויה גם לעזור להפחית את הדלקת ולהקל על הכאב.