ערן הלרתמיד חשוב לשתות מים, המהווים שישים אחוז ממרכיבי גופנו, ובעלי תפקיד קריטי בתפקוד המערכות השונות. החשיבות אף עולה בימות הקיץ כאשר גופנו מאבד נוזלים בתהליך ההזעה, כך שיש להקפיד על שתייה מרובה יחסית. מה שיכול לעזור לכם ולבני משפחתכם לשמור על רמה טובה של שתייה, הוא בר מים המספק מים צלולים, טעימים וקרים – ולעיתים אפילו מוגזים.
כמה מילים על שתיית מים בקיץ
אם תסתכלו על ההמלצות של ארגונים רפואיים שונים, תראו גם המלצות שונות לשתיית מים. יחד עם זאת, באופן כללי ניתן לומר שצריכת הנוזלים המומלצת עומדת על קצת יותר משלושה וחצי ליטרים ליום לגברים, וקצת פחות משלושה ליטרים ליום לנשים. אם לוקחים בחשבון שחלק מסוים מהמים מגיע מפירות וירקות, הרי ששתיית המים צריכה לספק כשלושה ליטרים ביום לגברים וכשני ליטרים לנשים.
כידוע, העניין עם הקיץ הוא שאנו מאבדים נוזלים בתהליך ההזעה. זהו תהליך שבו הגוף מפריש מים אל פני העור, ואז בתהליך הפיזיקלי בו המים מתאדים לאוויר הגוף מאבד אנרגיית חום ומתקרר. זה מצוין, רק שצריך לשמור עוד יותר על רמת המים בגוף, כדי למנוע ירידה בתפקוד ולהימנע חלילה מהתייבשות.
כיצד בר מים מסייע
לא לכל האנשים שתיית מים באה בקלות. חלקם מנסים לפתור זאת באמצעות שתיית מיצים, שבאמת מספקים נוזלים אך למרבה הצער גם לא מעט קלוריות. בשורה התחתונה, אין כמו מים צלולים וכאן נכנסים ברי המים לתמונה. בר מים מספק לכם מים קרירים בטמפרטורות מבוקשות, וגם מגיש אותם כאשר הם מחוטאים מחיידקים ומחומרים לא בריאים שיש במים המגיעים מהברז. כך למשל, בר מים מתקדם יודע לטפל במתכות כבדות כמו עופרת וכספית, במזהמים אורגניים לסוגיהם ובאזבסט, אך זאת מבלי לפגוע במינרלים הטובים שיש במים כמו סידן ומגנזיום, ואף משפר את טעמם של המים ביחד עם איכותם.
וכאשר יש לנו מים שהם יותר טעימים, קרירים בדיוק כפי שאנו אוהבים, ובאיכות גבוהה ביותר שתורמת לבריאותנו, הרבה יותר קל לשמור על שתייה מספקת. אם לא די בכך, ישנם כיום ברי מים המשלבים בין מים חמים, קרים ופושרים ביחד עם מים מוגזים במכשיר אחד. זאת אומרת שאין צורך במכשיר סודה נפרד, כי המכשיר נותן 3 רמות שונות של הגזה – חזקה, בינונית ועדינה, דבר המאפשר להכין בין 90 ל- 600 כוסות בבלון אחד, כאשר ההחלפה נעשית בקלות ובמהירות דרך החברה. וכמובן, כאשר יש לנו כבר סודה קרה, צלולה ומוגזת בבית, גם הילדים וגם המבוגרים יטו לשתות יותר ובשמחה.